从没打过篮球的人怎样练篮球？

从没打过篮球的人怎样练篮球？

1首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。
2学会运球，当然保持对于球的感觉很重要，在没事儿的时候，常常自己拍球，运球，找球的手感，这样更加容易帮你入手篮球这项活动。

3有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果你传的球绵软无力，或者无法让你的队友接球舒服，那么旁人看上去你会是一个不折不扣的新手，那么传球的时机，力度，还有方法就是我们该练习的，篮球毕竟是一个团体运动，所以传球的好坏是至关重要的。
4接下来就是其他点位的投篮练习，首先你要寻找到一个适合你的投篮方式，有的人习惯用左手，有的人习惯用右手，而是用腕使劲，还是有肘使劲也是因人而异，只要找到你自己的方式，这些都不重要，不过还是要勤加练习。

5上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。

1.没事的时候就多运运球，熟悉球感，这很重要。
2.打小前锋吧，但你体形偏瘦了，要加体重。
3.除了1之外多看看NBA那些过人集锦，跟着学。
4.贵在坚持，一个暑假够了，只要你努力，你看NBA那些训练一个暑假后都有明显进步，更不要说菜鸟了。

希望对你有帮助

1.从练习球感开始，有能力最好找个教练
2.高中的话打大前锋合适，当然中锋也可以
3.运球不是一天就能练好的，每天坚持练一些基本功还是先找球感
4.篮球还是很容易上手的，只要你每天练基本功，一个暑假绝对可以摆脱菜鸟，但不能半途而退

多打就好

1,从熟悉手感开始，多练习拍球运球！
2，可以打大前锋，多看加内特比赛，
3.就像练字一样的，要有耐心和时间。
4只要你努力，但一个暑假就想变成高手有点难哦，你可以多多练习然后在多多实践，大的时间长了有经验了才会越来越好的···可以多看看NBA然后自己在摸索练习。我上高中时有个哥们有身体，还懂篮球，就是没打过，我带他打了几个月，他就基本脱离菜鸟行列了····呵呵。

运球上篮和投篮，可以看看参照韦德的打法练习。你适合打得分后卫