我想知道减肥最快

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。最管用的是那次上网在淘宝上买的红莲荷叶茶 ，还多亏了它，淘宝上只有北京那家卖的才正品哦，建议到那买。呵呵 ，我确确实实瘦下来了 ，效果好还没有副作用。