奶酪最好在什么时间吃 奶酪什么时间吃好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-21 23:46
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-21 02:15
奶酪最好在什么时间吃 奶酪什么时间吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-12-21 03:10
奶酪中营养物质含量非常丰富，而且比较均匀，也利于人体吸收。
USDA（美国农业部）建议：
1、每天应食用30克奶酪（3-8岁儿童，每天食用约20克奶酪）最合适，30g奶酪所含的营养物质足够人体一天所需。
2、吃早餐奶酪1-2片或熏制奶酪2块最为合适。
奶酪一日三餐都合适，在国外奶酪是一日三餐必备的，奶酪的营养价值高，奶酪又有多种食用方法，可以通过不同的方式获得能量
USDA（美国农业部）建议：
1、每天应食用30克奶酪（3-8岁儿童，每天食用约20克奶酪）最合适，30g奶酪所含的营养物质足够人体一天所需。
2、吃早餐奶酪1-2片或熏制奶酪2块最为合适。
奶酪一日三餐都合适，在国外奶酪是一日三餐必备的，奶酪的营养价值高，奶酪又有多种食用方法，可以通过不同的方式获得能量
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-12-21 04:46
这个解释是对的
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