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我怎么越睡越想睡?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-12 07:13

   我一般是晚上2点睡觉,睡到第二天下午1点多起来!!!但是起来后就感觉自己还是想睡觉,而且还能睡着!!我洗个澡可以清醒点,但是过不了几个小时又想睡觉了!!

   这是怎么回事哦,我的睡眠时间应该很足够啊!!!!

最佳答案
是你的生物钟混乱了,要保持健康的作息,早睡早起,还要按时,耳熟能详,却是健康的要理啊!
全部回答
我怎么越睡越想睡?同样的话自己去想,为什么钱你越花越想花
哈哈,一定是属猪的
低等生物都是这个症状 不生气吧 不生气啊
看来你的生物钟已经被打乱了,你已经失去平常人的生理活动的安排,生物钟被打乱了可能引发精神虚弱,对事物不感兴趣,食欲不振等等吧,要想重整生物钟不是一时半刻能做到的,首先先从你的作息时间开始,每天别这么晚睡觉,一开始可以6点钟吃饭,然后就7.30睡觉,也可以8点,是起床时间则是你开始睡觉算起的10个小时,每天都要晨运,用运动来提高兴奋状态,然后渐渐没那种想睡觉的感觉了,就可以安排作息时间了,但记住别太晚睡觉。做到早睡早起。
是不是属猪的?
血脂高的人嗜睡。去医院检查一下,你这个睡眠时间不对,太晚了,对身体不好,睡11小时起来会感到很乏,人的正常睡眠时间在8小时左右最好,本身睡觉时候就没有水的补充,睡多了不好。影响食欲的。
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