求助，同样跑10公里，快跑和慢跑消耗的热量是否有
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-01 21:37
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-01 10:11
求助，同样跑10公里，快跑和慢跑消耗的热量是否有
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-01 11:04
还得看跑步用去的时间，一般来说慢跑的话每小时消耗400卡，快跑的话每小时消耗250卡。如果距离一致的话，当然是快跑，运动强度大。前提是你不要总歇歇停停的。
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