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当自己觉得好累、好厌恶对事情一心无响的时候该怎样做好呢?

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解决时间 2021-08-16 21:20
当自己觉得好累、好厌恶对事情一心无响的时候该怎样做好呢?
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读书

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那就把朋友或同事叫出来谈谈心,心情就会好些的!
如果这样的话可以考虑晒晒太阳,散散心,光照可以放松心情。当我想哭时我会拿出mp3听听音乐,每次听完都不觉得很伤心。看看搞笑的电影。不要让自己总胡思乱想。

听听音乐放松自己

或者去山顶大喊,宣泄烦恼

痛快的扁自己一顿啊
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