补铁补锌的食物都有哪些
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 00:41
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-03-03 13:31
补铁补锌的食物都有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-03-03 14:50
含铁丰富的食物有：黑木耳、牛肉、瘦肉、肝脏、菠菜等。
富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等；植物果实、坚果类中也含丰富的锌，如花生、核桃等；水果中苹果的含量为最高；
富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等；植物果实、坚果类中也含丰富的锌，如花生、核桃等；水果中苹果的含量为最高；
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-03-03 16:03
你好 补锌的辅食 一般牛羊肉 虾皮 大虾 深海鱼之类的都是补锌很好的食物 给宝宝补铁 可以给宝宝吃动物的肝脏 蛋黄 都是补铁很好的 还可以给宝宝吃肝粉来补充铁的需要 方便 好保存
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