男士瘦肚子的最快方法有吗？萋萋满别情
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-19 09:45
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-18 15:14
男士瘦肚子的最快方法有吗？萋萋满别情
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-10-18 16:04
去健身房里面去做那种全身行的力量训练下，然后持续时间是在一个小时的，锻炼完之后紧接着去做有氧运动的，持续时间是在30分钟，运动之后喝上一杯，这样无氧和有氧相互结合的运动对于减脂效果是最好的。在健身房里面锻炼一个小时，在这一个小时之内把全身上下左右全身所有的肌肉都锻炼
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-18 17:25
两条，做到了一个月就能下去，一个是少吃，一个是做仰卧起坐
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