早餐吃什么好
吃什么早餐好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 13:05
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-05-09 22:04
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-09 23:41
买即冲的麦片，只要加上热开水自己调味，甜或咸都可以，或者加热牛奶也行。麦片营养很高，含丰富水溶性纤维能像海绵般将膽固醇吸走，排出体外，助你降低胆固醇，有益心脏健康，配合均匀控制热量的饮食和定期运动，有助减低增重及肥胖风险哦，挺实惠的，又方便，又健康，也可以有减肥功效！你可以配上三文治或者煎蛋和火腿也可以哦！这样对肠胃都好
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