1、腰5/骶1椎间盘彭出伴左后突出、变性伴后纤维环破裂2、腰5/骶1水平椎管狭窄I度，左侧椎间孔狭

1、腰5/骶1椎间盘彭出伴左后突出、变性伴后纤维环破裂2、腰5/骶1水平椎管狭窄I度，左侧椎间孔狭

腰椎间盘突出的注意事项：
1、腰部活动姿势：为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等，避免长时间腰部一个姿势工作。
2、节制性生活：肾气实则腰壮，性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。
3、腰部的功能锻炼：腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。
4、睡硬床：睡硬床可以很效的减少腰间盘突出在身体上承受的压力。这也属于腰椎间盘突出的日常注意事项。
5、腰椎间盘突出的日常注意事项还要保持好的生活习惯，注意腰间保暖不要受寒。
6、合理安排饮食：应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙高的食物，同时要注意控制体重
7、患者可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复！