坐骨神经疼好了以后,发现作腿肌肉萎缩

坐骨神经疼好了以后,发现作腿肌肉萎缩了,该怎么治疗

这类病不是刚靠外敷药或者口服药就能治疗的，能一下子见效的药，里面肯定有激素之类的东西，西药也是治标不治本。只能靠中药来慢慢调理。我给你介绍一家比较有权威的医院---中安类风湿骨关节病专科医院;他们目前全国有十三家分院,总部在内蒙古,我亲戚他们村的人都在那看病,有很多已经痊愈了；中安医院治疗范围有：类风湿、风湿、痛风、颈椎病、肩周炎、足跟痛、网球肘、骨质增生、产后风湿、骨质疏松、椎间盘突出、骨性关节炎、强直性脊柱炎、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、肌肉萎缩等各种骨关节疾病，就这么多资料拉，更详细的你去他们网站看，问客服。
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静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。 整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。 推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。 温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。 需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高；

可以进行恢复性训练，入慢跑等，要注意强度，不要太累了，自己感觉舒服就好，不要着急是恢复训练，循序渐进，祝愿你早日恢复健康