东方美食汤类需要各种，甜，咸，汤，羹

东方美食汤类需要各种，甜，咸，汤，羹

Part 1 家常汤
锦葵大虾汤
角瓜香菇大酱汤
鱿鱼萝卜汤
土豆汤
鲲鱼豆腐大酱汤
豆腐裙带菜大酱汤
萝卜缨大酱汤
豆粉艾蒿汤
荠菜豆粉辣椒酱汤
荠菜蛤蜊大酱汤
春白菜大酱汤
菠菜大酱汤
菠菜蛤蜊汤
豆腐虾酱汤
牡蛎豆腐汤
牡蛎清汤
竹蛤豆芽汤
白菜芯汤
白菜芯排骨汤
君达菜蛤蜊辣汤
苏叶蘑菇汤
豆粉辣白菜汤
花蟹大酱汤
牛肉裙带菜汤
红蛤裙带菜汤
花蟹裙带菜汤
金针蘑大酱汤
萝卜豆芽汤
豆芽汤
牛肉萝卜汤
鱼冻汤
Part 2 骨头汤&营养汤
牛肉汤
参鸡汤
鸡肉汤
炖鸡汤
腿骨汤
腿骨白菜帮汤
脊骨土豆汤
泥鳅鱼汤
芋艿汤
鳗鱼汤
牛杂汤
牛排汤
牛膝汤
牛尾汤
Part 3 解酒汤
干明太鱼汤
干明太鱼白菜芯汤
干明太鱼辣白菜汤
豆芽汤饭
牛肉汤饭
辣白菜汤饭
鳕鱼头汤
鸡蛋汤
水豆腐汤
河蚬汤
蜗螺韭菜汤
牛肉辣汤
荠菜海茄子大酱汤
牡蛎萝卜汤
香菇汤
乳腐辣白菜汤
米肠汤
牛血汤

夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。 绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。 瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。 绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。 苦瓜茶：鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿。 赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。