我是个外表开朗，但是内心忧郁的女孩。我很快乐，但却不是真正的快乐，我很担心。那位朋友是心理医师，可否帮忙分析一下这是真么回事？

和我的性格应该差不多了..外在看起来很开朗 乐观..却心里有座高高的围墙,紧紧的把自己困在里面不愿意出来,也不愿意让人进来...

或许你身边缺少知心朋友.大多数时间都是独来独往..这是造成这种性格的原因之一,,如果身边亲朋好友多.就不会感觉到这么孤立了.

你要学会容入朋友圈里,让自己有固定的朋友圈 和娱乐圈.这样生活就不会太单调...

如果容入不到朋友圈...习惯 了独来独往..也没有干什么不好.但一定养成良好的心理因素,比如.经常在耳朵里塞上耳机..听自己喜欢听的轻快音乐.调节心情...一个人去吃自己喜欢吃的东西 ..去逛自己喜欢逛的地方 ..我们女生不都喜欢些小饰品 服装啥的.....都可以的..

关键看自己怎么调节..其实我也不会太调节...真的遇到不开心的事情..就找个没人的地方哭一场..哭完了,抺开泪 深 呼吸 ,就好了

也许是身边没有一个好的倾诉对象，也许是压力过大，也许你一直在表演的自己并不是真实的自己，把心放开，用心接受身边的人，用心感受身边的快乐，这样你的心也许就会快乐起来。

希望你快乐永远。

你在忧郁什么？在担心什么呢？找到问题根源就很好解决了

你的性格、就是这样。改变不了。

但可以努力让自己开心起来。