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我同桌早上九点要上班,到下午六点要读夜校,晚上到十二点才睡。所以

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解决时间 2021-11-07 23:16
我同桌早上九点要上班,到下午六点要读夜校,晚上到十二点才睡。所以
最佳答案
十一点前必须睡觉,中午至少闭眼15分钟
不要太累了 也要多注重效率
好努力 祝你成功
全部回答
多喝咖啡
我平时工作也挺忙的、、、我就是靠喝茶提神、、中间有时间就小眯一会,几分钟也可以、、
中午吃了饭闭目30分钟养神,现在正常的养生是晚上10:30分钟上床睡觉,即使睡不着,躺在床上比坐着好.
再来一个:朝朝淡盐水,晚晚蜜汁
也就是每天早上空腹喝杯淡盐水,晚上再喝杯蜂蜜水,,
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