为什么快速生长期的孩子要谨慎 “减肥”？

为什么快速生长期的孩子要谨慎 “减肥”？

为什么青少年要勇敢地和减肥说“不”呢？首先，对 于正在生长发育的青春期少年而言，“减肥”的说法是百分 之百的错误。第二，因为青春期少年身高、体重的突发性 增长是其重要特征，正处于生长发育的第二高峰期。从10 岁至18岁，身高平均增加28 ~30厘米，体重平均增加20 ~ 30公斤。除体格发育外，此期生殖系统迅速发育，第二性 征逐渐明显。合理的营养，使青春期少年逐渐形成女性特 有的身材和肌肤。第三，青少年期要承担繁重的学习任务 知识训练，充足的营养是获得知识的物质基础。第四，有 研究表明，青春期前营养不良的儿童，在青春期供给充足 的营养，可使其赶上正常发育的青年，而青春期营养不良， 可使青春期推迟1 ~2年。如果此时期不摄入充足的能量和 营养素，他们很可能会因为缺乏能量或某种营养素而导致 生长发育停滞。因此，青春期的少年慎言“减肥”。