怎样的活动能增加自身的柔韧
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-16 11:27
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-15 21:40
具体方法最好, BOY
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-04-15 22:44
这个只能是不断的锻炼累积 每天现跑步或做其他运动也可以 但必须流汗 让后压腿 如果不流汗很容易拉伤的 柔韧度是没发速成的 只能一点一点来 的
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-04-16 01:49
瑜伽！
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-04-16 00:24
热身运动
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-15 22:58
长跑后下腰下嚓,
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