请问一个一百三十斤的钕钕要怎样才能减肥啊…嘿嘿
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 13:14
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-24 01:49
我有个朋友68公斤…她叫我给她想个减肥的方发啊？好难哦…大家帮瓦想想啦
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-24 03:10
每天吃苹果和粗膳食纤维的食品
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-04-24 06:30
要看身高多少再选择减肥方式呀！
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-04-24 05:40
一天跑三公里跑上一个月啦！？一个月后一天一公里就行了，
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-04-24 05:33
早上只要喝酸奶其它不要吃，中午只吃青菜其它也不要吃，下午可以吃苹果 晚上可以吃米饭青菜鱼要清烝的。这样吃一个月就减下来了减多少那就要看个人的，我就是这样吃的我之前是140斤现在120了我这样吃了两个多月。记住一定要坚持哦希望你能成功加油！！！！！！
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-24 04:18
肥胖有多种原因，人的身高和体重有比例的；盲目减肥会对身体造成伤害的。
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