听过一个故事，叫喜马拉雅的猴子，谁知道故事说的是一个什么心理现象？不要讲故事，只是请教专家是什么心

听过一个故事，叫喜马拉雅的猴子，谁知道故事说的是一个什么心理现象？不要讲故事，只是请教专家是什么心理

这是心理学中 的 努力转换法则 ，越想忘记，反而记忆更加深刻，一段放松身心，反而自然消失了

这得从一个寓言讲起： 在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到喜马拉雅山的猴子，否则咒语就会失效。”山民们说：“一定，一定。谁回去想什么喜马拉雅山的猴子呀。” 游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的喜马拉雅山的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。最终，没有人面前出现金币。山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。 我们看完后不仅没有被山民的愚昧给逗乐，却经常让我陷入深思中。

至此。喜马拉雅山的猴子。也就成了人们刻意想要去忘掉一些事情的代名词，刻意的忘记反而是加深记忆，所以就让一切顺其自然吧。