膝盖，肩膀，腰受风了怎么办。

膝盖，肩膀，腰受风了怎么办。

不知你性别年龄，膝盖，肩膀，腰受风 这么都地方受风，是不是你体质虚弱，正气存内邪不可干。寒病用火攻，按摩、针灸、刮痧疗效不错，合理运动也有助于康复。

你是不是风湿病或类风湿病？还是颈椎病？建议你还是看看医生，明确诊断合理治疗。

做针灸，拔火罐

可能是肩周炎. 肩周炎即冻结肩，又称五十肩，好发于50岁前后而得名，是老年人常见病之一。此病患者症状为长期肩部疼痛、关节功能障碍和肌肉萎缩。它不但妨碍人的生活起居，而且影响劳动和工作，长期不愈者还会影响整个上肢的功能，对身体健康的危害很大。 近年来市场上出现了不少医治该病的新药，但一般价格昂贵，不少患者不敢问津。其实此病通过自我锻炼就能达到治愈的目的，而且方法也很简单，就是每天坚持早晚两次转动胳膊。做法是将伤痛一侧的肘关节屈曲成90度，然后以肩关节为圆心，转动360度，由前向后和由后向前交替进行，每次坚持15分钟。重者可先轻微转动，逐渐增大幅度和次数。一般轻者3个月，重者半年到一年即可痊愈。 自我锻炼何以能治愈肩周炎呢？道理其实很简单，此病属于老年骨质增生的一种，不爱活动的人肩关节处易生肉芽，时间长了会发生粘连，此关节若稍一碰撞就会疼痛难忍。俗话说：“流水不腐，户枢不囊”。只要经常活动肩关节，便可阻止骨质增生，使此关节功能逐渐恢复正常。患者不妨一试，定会让你早日康复。