怎样练习改变唇齿无力？

播音主持专业，各方面没有大问题，但读文章时唇齿无力。请问用什么方法练习改变唇齿无力？

我想，多嚼点硬东西，比如炒的黄豆，若不方便还有超市里的那个“微波爆米花”，不要微波了，直接吃就行了。要耐心，加大幅度。

读前先清嗓，牙与牙相咬合。让自己进入情境，多练习。 再看看别人怎么说的。