谁能帮我赶走孤独和烦恼？

我一个人住，白天要上班，晚上下班后做好了饭就没时间出去了，每天望着天花板发呆，该怎么办啊？

你是有点厌倦了这种生活模式呢还是因为无聊而感到的孤独与寂寞呢、当你每天望着天花板的时候你会想些什么呢，其实一个人孤独寂寞与否都与自己的内心有直接的关系。内心的想法，做事想事的态度都会影响一个人的心情。而心情好了自然不会感觉到寂寞不再体会那种孤独了、所以还是摆正心态比较好。建议你每天怀着一颗感恩的心去看待身边的事物，抱着积极向上的想法去做每件事、同时不去想不开心的忘记让心凌乱的那些琐碎的事情，相信你会开心起来、孤独寂寞自然就没有了

每个人都有孤独的时候，不要在孤独之下陷入伤感之中。孤独是难以寻找的一份安宁，能让人安静的思考，让人更清醒。学会享受孤独，品味孤独。孤独有着很多优点同时也有着许多缺点，作为正常的人离开孤独最好。 来自轲奇的回答消除孤独一，克服自卑。人与人不可相比，每个人都有长处和短处。要自信一点。二，多与外界交流。与朋友多联系，在一起吃饭，看电影等聚聚。，三，要“忘我”交往。把自己融入到气氛中去，不要把自己孤立起来。四，享受大自然。让美丽的风景让人感到愉快。五，确立人生目标。培养自己的爱好，有着追求，生活就不孤独。孤独有着很多的优点同时也有着很多的缺点，走出孤独才不会寂寞。最后愿你早日走出孤独不再寂寞！

找个之心朋友聊聊，讲讲自己的事情，可以上网，看电视，这样也是一种与外界交流的渠道啊。

孤独是一种境界，感觉到孤独，是对周围事物的超脱。 孤独是一种深刻，不轻易对外袒露，却时常让自己心存渴望。

要学会不孤独，时常的放松一下自己，浅薄一下自己，会发现自己有着另一面，豁然丰富起来。 还要学会品味孤独，在孤独中挣扎，会很痛苦，但你学会了在孤独中狂欢，心灵都会有超然的感觉。

丰富的内心世界，容易孤独，写下心情，就是和自己的对话，孤独变得充实。 结识一知己，共同来享受孤独，你就是一个不孤独的人。

希望缘分在不远处等待着你……

无聊时 可以上网找人聊聊天嘛

我可以！赶走孤独烦恼是很简单的，你可以多和朋友聊天！