清蒸银鳕鱼的家常做法
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-18 03:34
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-17 07:10
清蒸银鳕鱼的家常做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-17 08:19
前言鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
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