如何给自己打气

如何给自己打气

问题一：怎样自己给自己打气 世界激励大师约翰·库缇斯 -个人语录 1.生命，生命，生命！世界激励大师约翰·库缇斯 2.生活，生活，快乐地生活！ 3.不，不，不要放弃 4.不管你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸;不管你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更加了不起。 5.父亲教给我，你要别人如何对待你，首先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。 6.把自己的焦点关注到美好一面，不要去笑话别人，先笑话自己。 7.你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能
8.财富不是通过你口袋里的钱多钱少来衡量的，财富也不是看你银行存折上的数字。如果你们能看到我的心，你们就会知道我是一个超级的亿万富翁。我的儿子认为：更加富有意味着对我现在所拥有的一切感到更加开心，更加满足，而不是一个劲儿地追求我所没有的互 9.每一天都会成为你生命中最美好的一天，我想跟你说的是，如果我都可以做到，或者说如果我们都可以做到，为什么你不可以呢？如果我可以做到，那么你也可以做到！你也可以做到！你也可以！请记住别对自己说不可能！Nothing is impossible!” 10.每个人都有残疾，我的残疾你们能看到，那你们的残疾呢？ 11.100次摔倒，可以101次站起来；1000次摔倒，可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系，关键是最后你有没有站起来。 12.你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能。问题二：怎样给自己打气? 20分不要活在别人的世界里，相信你自己就好了，你的人生不是别人给你决定的，而是由你自己决定的。问题三：怎么给自己打气,让自己鼓足勇气,面对任何事情? 给自己自信~
自信
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生
1）全面了解自己：
?? 认识自己的长处：
认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。
?? 没有人十全十美
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。
?? 诚实评估自己的实力
如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。
（2） 省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。
（3） 转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
（4） 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？
（5） 设法正确地补偿自己：
盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。
（6） 其它的办法：
?? 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。
?? 因为人类懂事，所以会不......余下全文>>问题四：怎么给自己打气？ 深呼吸，心中反复默念自己能行！问题五：我要怎么给自己打气啊？ 或许人生就是这么峰回路转的,也或许刚刚踏入社会的我是很需要磨练的。这次忽然失去了自己一直...接下来是首先为自己打气,没有多大的事情嘛!只不过是一个小小的工作嘛,我没有那么脆弱的!我是个坚强的人!问题六：每天你都是怎么给自己打气的 梦想注定是一场孤独的旅行！！问题七：当很自卑的时候怎么给自己打气，求有效的方法 我一般情况下都会把心情不好的感触写出来，不会写事情的缘由，只是带有抽象的描写，写着若有若无的景物，就算被别人看去，也不知我写的是什么。
有事我也会和朋友打电话，找个人哭一会就好了。人嘛，毕竟都有压抑的时候！告诉自己总会过去的！
一定要记住，人是自己过的，别太在意别人眼中的你，世界上有几十亿的人，每个人对你都有不同的印象，不要因为别人的闲言碎语就觉得自己完了，坚信自己，不要被别人的眼光把自己搞的太疲惫！亲爱的，加油！做好自己最重要！问题八：怎么自己给自己打气认真看书学习， 1、积极自我暗示，相信自己能行
别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”
2切勿求全责备
学会变换视角信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做完美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。
3、学会赞扬自己
学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“PR法”(PRIDE的缩写)，就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。问题九：要励志，应该怎么做？怎么给自己打气？ 光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。你给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒 ......问题十：在失落的时候、应该怎样为自己打气？ 狐狸饥饿时看到葡萄架上挂着一串串葡萄，想摘又摘不到，临走时自言自语地说：“葡萄是酸的”。
采取酸葡萄心理，也即：吃不到葡萄说葡萄酸的心理
因为储己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。

我也是这个答案