什么样的中草药气味让人容易睡觉?

我学习紧张，很多次都睡不好。我想睡得更舒服些，请问有什么样的中草药气味更容易让人睡安稳？

薰衣草的香味 好睡觉的说
就是那种很好闻的香味应该都好睡觉的说
拿泡过的茶叶做的枕头枕着也是有安眠的作用的
睡前泡下脚啦 什么的
在睡前不要太紧张 放松些 也可以听些轻音乐
我知道的差不多就这样了

希望可以帮到你；

头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。

头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。

民间治疗头痛的绝招有：

1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。

用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。

疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％

2：治偏头疼

处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。

用法：水煎，日1剂，服2次。

疗效：用药5－10天，有效率为95％

薰衣草的味道有助于睡眠，试试吧。

橙子

淘宝有卖失眠枕的，购买用用吧，有保健作用的，能帮助睡眠。