每天犯困，身体乏力酸软 没精神怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-21 12:02
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-21 04:12
每天犯困，身体乏力酸软 没精神怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-21 05:20
犯困说明晚上睡眠不足，没精神，最好是在十点半之前睡觉，养成一个早睡早起的好习惯。身体乏力酸软应该是缺乏锻炼，平时抽空健步走或者慢跑，做做瑜伽都是不错的选择。最好不要在三点以后喝咖啡，否则会影响睡眠。
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