孕妇4个月了该多吃些什么零食和食物？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-01 17:35
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-07-31 17:27
孕妇4个月了该多吃些什么零食和食物？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-07-31 17:58
4-9个月胎儿再快速长身体的时候，3个月内主要是大脑、神经这些发育。所以，建议可以摄入的食物以高蛋白、高钙、高铁为主。如鱼、肉、奶、蛋类的，零食就不要乱吃了，吃多零食对你也没有什么好处。高铁的如红枣、菠菜。高钙的如豆腐，鱼，肉，奶蛋。另外，您还是要注意叶酸继续补充。还有，后期可能还会有点便秘，所以，蔬菜水果类的还是要注意每天多吃一些。——我是学医方面的，希望对你有帮助。
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-07-31 18:58
吃什么都行！！想吃就吃
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