一发胖总是先胖大腿和胳膊是怎么回事

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-20 18:19

提问者网友：谁的错
2021-03-20 01:46

一发胖总是先胖大腿和胳膊是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-03-20 02:59

胳膊腿肥胖肉多怎么办呢?长期在办公室工作的上班族，大都有肢体粗胖的烦恼!这与长期少于运动锻炼有极大的关系!寻找胳膊腿减肥的方法更是成为无数爱美者的一大心病和难题!下面小编对胳膊腿减肥的方法做了介绍：1、修长美腿：大腿肥胖的原因和臀部肥胖的原因相似，但是还有一个主要原因就是缺少运动，平日上下楼有电梯，出门有汽车，大腿根本得不到很好的锻炼，可以说大腿上的赘肉就是自己一天一天养起来的。推荐运动：上下楼梯是适合办公室女性针对大腿减肥的好运动，只要在每天上下班的时候进行就可以，坚持一个月，你的腿部就会有紧绷的感觉了。2、纤细手臂：对于上半身肥胖体型居多的东方女人来说，上手臂一直是上帝另一处失职的创作，而且手臂上的赘肉一旦成形之后，就很难瘦得下来

全部回答

1楼网友：逃夭
2021-03-20 05:27

ooo

2楼网友：佘樂
2021-03-20 05:18

怀孕以后就会胖肚子

3楼网友：一叶十三刺
2021-03-20 04:03

我给你一套运动增肥法！ “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。总之多吃多运动，不仅使身体更强壮，更可以保持美观身材！

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