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为什么我刮肝经会长痘?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-04 07:30
看网上说刮肝经能瘦腿,就用精油刮痧板刮了半个多月吧,腿一点都没瘦,可是额头和下巴长了许多小痘痘,我想问问是不是和刮肝经有关啊,求高人指点,不胜感激!!
最佳答案
内分泌失调引起的。减肥最好能依靠科学运动和合理控制饮食来,刮肝经本身就是紊乱了肝脏的正常代谢,与身体其他部位无法合理协调能不失调么?
如果要减肥根据我下面说的来
三餐定时定量,比例分别是30%、40%、30%,睡前三小时最好不要再吃东西了。
作息时间一定要规律,睡眠要保证
高热量高脂肪的食物要戒掉
有氧运动:以跑步为典型代表,心率上升快有助于减肥(有心脏疾病的不建议)。每次坚持30分钟以上,然后根据自己的承受能力增加速度。
抗阻运动:哑铃或者其他力量型运动,(根据自己的承受能力来决定),从最轻型的开始,女生不要被哑铃吓到,重量得当的话很有效果的。但不能多做。
伸展运动:可以选择体操和踏板操的,协调性好,能塑造身体曲线、柔软性等。
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我XXX
我就是刮痧之后开始狂长痘啊,MM,控制一下,不要一直刮了。我当时腿瘦了好多,但是以前不长痘,现在一直长,靠中医才治回来。如果要瘦腿,刮的频度不能太高。我当时除了例假天天都刮,还有我是用杜松的精油,中医说我当时就是刮多了 伤了元气,内分泌乱了。我当时肝经 胆经都有刮
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