我现在61公斤怎样才能快速瘦下来
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-14 19:14
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-14 11:22
我现在61公斤怎样才能快速瘦下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-14 12:00
1减少进食 2增加运动 ①还可选择不吃晚饭 更快 但风险也大了
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-14 12:34
你去找那个8925后面还有46841她帮我瘦下来了
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-04-14 12:21
根据你说的问题，你说的快速，是不可能的，国际上公认的最安全的每个月剪纸标准是每月不超过8到10斤，你可以百度百科减肥，上面有最详细的介绍，您可以下薄荷和keep这两个软件，长期学习一下，对您的帮助有很大提高，千万不要节食，或者说听信别人的谣言，少吃多动，再加上坚持，这是个最基本简单的减肥方式
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