晚上睡觉前喝酸牛奶好不好?
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 10:45
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-24 16:26
晚上睡觉前喝酸牛奶好不好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-24 17:45
没什么问题，注意两点：
1、不要吃的太多太饱；
2、吃过不要立刻睡觉，要等半小时左右在睡觉。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-24 20:04
严格来说，不建议你睡前喝多量酸牛奶，消化过快很容易引发胃部收缩，空腹感过重时会影响睡眠的，半夜饿肚子你也不希望吧。
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-04-24 19:12
很好，平时多运动少傲夜，多吃水果。
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-04-24 18:21
好的，可以帮助消化
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