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易长痘的人应该少吃甜食这个说法对么?

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解决时间 2021-02-23 00:04
易长痘的人应该少吃甜食这个说法对么?
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百度了一下这个问题,很多人都说会长痘。 楼主最近吃了很多甜食,然后发...答:常吃甜食会长痘。 1.甜食含有大量糖类,刺激胰岛素分泌,破坏体内其他胰岛素平衡,使雄激素增加,而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。 2.糖类在人体内代谢时需要B族维生素。糖类食物摄入多了,B族维生素大量消耗,从而成为痘痘加重的因素之一。 ...
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