求一份详细的健身计划…看清下面的说明再回答，谢谢－－
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-11 14:37
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-08-10 17:23
我16岁，男性，身材偏瘦瘦瘦瘦…一直想让自己变的强壮些！求一份详细的健身计划！越详细越好，要包括运动、饮食、睡眠等等…哪位专家来说下？不专业的千万别来了，谢谢了啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-08-10 17:36
锻炼身体。强健体魄。
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