晚上肚子饿，不吃东西睡觉，这样好吗?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 07:59
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-01 10:13
晚上肚子饿，不吃东西睡觉，这样好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-03-01 10:57
最好不要吃。因为晚上吃东西会使人变胖。晚上身体发出饥饿信号就表示身体要开始减肥了。最好到明天早上在吃多一点营养的东西。这样既能减肥又能保持健康
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-03-01 12:22
最好稍微吃一点，不然会影响睡眠的哦。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-03-01 11:43
看你的作息时间,如果只是偶尔饿的话,你在睡前吃点水果,如--一个苹果或者一更香蕉,如果每天都比较晚睡又觉得饿的话,最好在睡前1个半小时吃点东西,这样的话对肠胃好,不会给肠胃造成负担,也不会发胖!喝些牛奶还能美容哦
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