坐月子芝麻汤圆能不能吃
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-10 19:54
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-03-09 19:41
坐月子芝麻汤圆能不能吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-09 20:27
坐月子期间可以食用芝麻汤圆的。
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。 有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发功效。坐月子期间需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，摄入的营养才能全面
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。 有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发功效。坐月子期间需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，摄入的营养才能全面
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