如何能让自己不在去想一件事

有的人经常会去想一件事请问如何才能转移注意力

转移自己的注意力 去做另一件事 把自己的时间填的满满当当的 越想忘 越忘不了 想一些开心的事吧 过去的就过去了 时间会带走一切的 该放下的放下 该忘记的忘记 不要把自己搞的那么累

做些自己开心的事。让自己没有空去想起。

做其他事,把注意力转移

睡觉

最佳答案 俗话说，心病还要心药医，何况你这只是一种心理上的自我压抑，算不了什么大问题的，没必要吃什么药物，相信自己，在情感上适当调理一下就会好的。记得以前看过一个寓言故事，说希腊一个小镇上的渔民，每次出海经过一个岛屿的时候，都有人会被海里的一条美人鱼吃掉，因此许多的渔民都葬身海底，但这个村子的首领就不信这个美人鱼有那么大的魔力，决定亲自去看个究竟，当他驾船到那片海的时候，那条美人鱼出现了，只见她若隐若现的浮在蔚蓝的大海里，扭动着动人的舞姿，唱着动听的歌谣，还有那慑人心魄的眼神，让你不由的要投入她的怀抱.......首领明白了，那些先前渔民，就是经不住她的这种诱惑才藏身海底的，于是首领就用石蜡封住了自己的耳朵，用黑布蒙住了自己的眼睛，任凭那条美人鱼怎么在那里唱歌跳舞，首领也无动于衷——因为他根本就看不见也听不到。就这样过了一天一夜，那条美人鱼终于败下阵来，从此消失的无影无踪了......这个寓言就是要告诉我们，世界上其实没有什么绝对杀手，只有对此的蛮不在乎！回到你这个问题上，你所想的问题就像是那条美人鱼，你愈是想逃离她反而愈是被她引诱，而愈陷愈深，原因就在于你一开始就没有藐视她！我建议你往你目前要正视你的处境并往最糟糕的地方想一下，考虑一下如果你最害怕的情况发生了又会怎么样，然后告诉自己：不就是这个样吗？那样你反而会放开许多，因为很多问题可怕的并不是问题的本事，而是我们怎么样去看待。