刚怀孕适合吃什么坚果

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解决时间 2021-04-16 03:01

提问者网友：临风不自傲
2021-04-15 05:05

刚怀孕适合吃什么坚果

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-04-15 06:01

没有不能吃的水果吧，但有少吃的
荔枝、桂圆等容易引起干燥
柿子容易引起胃石
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，这些容易腹泻
多吃水果，尤其是黄金奇异果，营养价值很高的，但吃完不要马上和奶制品，容易腹泻
建议前几个月多吃些核桃仁，那时期脑发育
但不要每天吃很多，吸收不了。
多和些牛奶等豆制品

还要注意补钙，很多人都缺钙
如果孕妇不补足的话，孩子出生后就很难补了
（我就深受其害啊）
恩，注意不能吃太多的维生素，还有不能吃驴肉。
恩就先这些吧，祝宝宝健康成长！

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-15 06:39

你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。意见建议：许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花

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