怎样锻炼腿 肩上抗东西 或搬东西往上举腿就发软
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 04:18
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-12 03:22
怎样锻炼腿 肩上抗东西 或搬东西往上举腿就发软
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-12 04:24
腿部的运动 如跑步，踢球等，也可以直接锻炼，背上或抗上适当重量的东西，做起蹲，不宜太多次。也可直接每天做起蹲，不宜太多，适当就行。坚持每天做，会改善的。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-12 05:05
跑步.
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