长白头发，是生病了，还是少白头，我很担心

我十八岁出去打工，开始长白头发，它不是分散的，长了两束，特白。三年了。我很担心我是生病了，才长的，我要怎么办？

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。
头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素，也会使黑色素的形成发生困难。

多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物，既能健脑，又能乌发。