怎样可以改善发质 使头发变黑变亮

怎样可以改善发质 使头发变黑变亮

如果你的发质不好的话，建议你平时洗头就要加倍呵护头发了。比如选购滋润型的洗发露，伊卡璐、力士都还不错。之后需要上护发素进行按摩，护发素洗净之后，再用发膜滋养护理头发。经过这三道程序之后你的头发是会很柔亮的。你同时要注意自己的一些生活习惯，比如不要经常使用吹风机、甲板、卷发棒之类的，也不要经常烫染头发。再就是还可以用茶花油、橄榄油一类的。但是注意使用这样的橄榄油时，也是在你洗头时使用，一般不要超过5滴，滴3至4滴橄榄油于掌心，手掌搓均匀后均匀涂抹于自己的头发，再用水洗净。我的头发也是由于经常烫染很干的那种，做过四次发膜之后就改善了不少，开始恢复柔韧性了。如果你想要你的头发变黑也可以从饮食上营养头发，可以食用黑芝麻糊一类的。希望可以帮到你。

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。