足跟痛应按摩哪些穴位

足跟痛应按摩哪些穴位

跟痛症是由多种慢性疾患所致的跟部跖面（即脚后跟）疼痛，与劳损和退化有密切的关系，病因有三个方面：

1．足跟纤维脂肪垫炎。

2．跖筋膜炎。

3．跟骨骨刺。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。大多数为慢性起病，常同时有风湿或类风湿性关节炎、骨性关节炎等。本病主要以非手术疗法为主，疗效较佳。非手术治疗无效者，则需行手术治疗。

　　症状分析

1．跟部局部疼痛、肿胀，走路时加重。

2．足跟底前内侧压痛。

3．有时有其他畸形，如平底足等。

　　诊断依据：多于中年以后发病，跟部跖面痛，走路时加重。足跟底前内侧压痛。跟骨侧位X线片可能有骨刺。

　　穴位选择

　　承山、三阴交、解溪、太溪等。