为什么晚上老是睡不着觉为什么晚上老是睡不着觉
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-12 12:38
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-11 13:56
为什么晚上老是睡不着觉为什么晚上老是睡不着觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-11 14:54
病情分析：
您好，您的情况是失眠的问题，失眠的原因有很多，如环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。安眠药或嗜酒者的戒断反应
指导意见：
根据您的情况考虑，是由于没有养成好的睡眠习惯而导致的失眠，如长期养成的晚睡习惯，或者睡前看书，玩手机等等。建议您躺下就要入睡，不要干别的事情，慢慢调理就好了，如果失眠严重可以服用点安眠药，但是不能长期服用
医生询问：
请问您白天困吗?睡眠多吗？
您好，您的情况是失眠的问题，失眠的原因有很多，如环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。安眠药或嗜酒者的戒断反应
指导意见：
根据您的情况考虑，是由于没有养成好的睡眠习惯而导致的失眠，如长期养成的晚睡习惯，或者睡前看书，玩手机等等。建议您躺下就要入睡，不要干别的事情，慢慢调理就好了，如果失眠严重可以服用点安眠药，但是不能长期服用
医生询问：
请问您白天困吗?睡眠多吗？
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