维道穴、五枢穴、带脉、都在哪（通俗点）

维道穴、五枢穴、带脉、都在哪（通俗点）

维道穴[定位] 在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢穴前下0.5寸。 [解剖] 在髂前上棘前内方，有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹股沟神经。〔取穴位置及方法〕仰卧或侧卧位，在五枢穴前下0.5寸，对腹股沟处取穴。 五枢穴【标准定位】在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。


【通俗定位】在骨盆上端从腰部往腹部方向触摸，可摸到骨盆最前侧。五枢正好在其附近。在居髎1个指幅上方。 带脉穴【标准定位】在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
【通俗定位】位于章门的穴位下方。章门为弯曲肘接触侧腹时，肘碰到身体部位。带脉高度大约与肚脐相同。带脉奇经八脉之一，带脉起于足少阴肾经内踝前下方之然骨穴，上腘别走足太阳膀胱经，合肾至十四椎，属带脉。带脉起于季胁绕身一周。

以下据《针灸大成》《针灸歌赋集注》： 维道∶章门下五寸三分。足少阳，带脉之会。《铜人》针八分，留六呼，灸三壮，主呕逆不止，水肿，三焦不调，不嗜食。带脉为奇经八脉之一，在人身匝腰一周，如束绕身，管束诸经，故名。维，连结、联系。道，路径、途径。足少阳胆经循行到五枢穴时向腹前行至本穴，又人本穴折向后行，本穴在此起连结、联系作用，故以为名。有温阳利湿、疏筋活络作用。 五枢∶带脉下三寸，水道旁五寸五分。足少阳、带脉之会。《铜人》针一寸，灸五壮。《明堂》三壮。主痃癖，膀胱气攻两胁，男子寒疝，阴卵上入小腹痛，妇人赤白带下，里急瘈疭。枢，转输之意，气在表里之间，可出可入，如枢机之意。人当扭转身躯，或五体投地跪拜时，本穴正当腰部转折之处，又五居数之中，故名五枢，即中枢之意。系胆经和带脉之会穴，有温补下焦作用。 带脉∶季肋下一寸八分陷中，脐上二分，两旁各七寸半。足少阳、带脉二脉之会。《铜人》针六分，灸五壮。《明堂》灸七壮。主腰腹纵，溶溶如囊水之状，妇人小腹痛，里急后重，月事不调，赤白带下。本穴为胆经和带脉之会穴。有温补下焦，调经止带作用。