阴气太重，怎么增加阳气？

阴气太重，怎么增加阳气？

积德行善，孝敬父母，正派做人，必然会正气充足，阳气旺盛。中国圣人孟子说“我善养吾浩然之气”，正是此意。
追问是不是要用真心积德行善才可以，身上阴气太重，见人都害怕，怎么办

最简单的一个办法，锻炼身体。多跑步，呼吸新鲜空气和外界接触。在我理解下洋系就是这个人外向的能力音器就是这个人鬼鬼祟祟的，但是我这也属于比较低级的说法了。我认为阴气和阳气是一种实在的人可以看到的东西，但是当然不是我们这个肉眼去看，而是要用天眼来看。