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我为什么有时候晚上突然感到房间非常狭隘觉得憋闷

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解决时间 2021-11-28 00:11
我为什么有时候晚上突然感到房间非常狭隘觉得憋闷
最佳答案
和光环境有关。

白天有太阳光,感觉不到两者明显的差别,晚上是灯光,这种空间的狭迫感就会很明显,尤其现在室内用的光源多是不连续光谱,是冷光源,显色指数差,如果加上照度不足,就更容易引起烦躁,憋闷。

不需要治疗。

你可以加装卤素灯泡,可以贴自己喜欢的墙贴,也可以在桌上放几张农村的风景照片,随时切换视角,就OK了。
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去接受心理治疗
你生病了,要上医院才行
心理有压力,可以经常出去走走,跟人多接触
首先看看是否是窗户关闭严实了,除此外那就是心里问题
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