南瓜、枸杞子、绿豆、能熬稀饭吗?

南瓜、枸杞子、绿豆、能熬稀饭吗?

南瓜、枸杞子、绿豆可以一起熬稀饭喝，，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，有清热解毒、补血补肾强身健体的功效。
做法
1、南瓜去皮、去籽，洗净切成小块
2、绿豆泡发洗净，大米洗净
3、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮沸十分钟左右，放入南瓜、大米、枸杞煮沸后转小火慢慢熬一小时左右，加白糖调味即可。

可以，非常可以

黄芪补气，大枣、莲子、山药补脾，枸杞平补肝肾，绿豆、南瓜利湿消食。补泻并用，补中寓泄，有一定道理。但要注意食疗中如有不适，应立即停吃。