减脂期锻炼回来晚上能吃东西吗 不吃当天基代热量没吃够
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解决时间 2021-11-13 04:42
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-11-12 10:10
减脂期锻炼回来晚上能吃东西吗 不吃当天基代热量没吃够
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-11-12 10:31
不饿不吃，饿了也要少吃。肥的、甜的、油炸的，尽量不吃。否则，减脂锻炼是没作用的。
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-11-12 11:07
那可以吃，要至少满足基础代谢的要求。
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