如何能把自己变白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 好的基础护肤品也很重要。以补水滋润的为主。个人比较推荐碧欧泉的润肤系列和梦幻之谜的花凝系列。都是滋润保湿类型的。。水是肌肤的根源，只要水分充足，肌肤问题解决起来就简单多了。再结合上面的方法，慢慢很快变白的。

可以从多个方面着手，由内：可以从超市买鲜柠檬切片，每天早晨起床后用一片鲜柠檬泡水空腹喝下，坚持一段时间可以明显改善肤质肤色，对肠胃也没有刺激，也可以用风干的柠檬片代替，贵在坚持哦！

由外：可以选者美白的护肤用品,例如我吧我特别喜欢梦幻之迷的野玫瑰系列和自然堂的美白产品.