跑完步之后要怎样做才会不使腿变粗？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-25 19:54
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-25 11:38
跑完步之后要怎样做才会不使腿变粗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-01-25 13:07
跑完后不要立即去坐到凳子上，这样更容易便腿部变粗，应该是再散步一会儿，或者是站立一会，这样会好一些！
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-25 13:35
跑步之后，要做腿部放松按摩。放松可以压压腿踢踢腿，按摩要沿脚踝向上按摩，特别是小腿肚和外侧要用力,腿就不会变粗了。
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