一群人说话，我就是融不进，怎么办？

我曾经以为是我的容貌问题，但现在我慢慢发现，比我丑的女孩，也很能在一群人中间有说有笑，我的职业必须是要和一群人能说话的。但我却不行，我有时想说话，但说了后我觉得都没底气，别人有时都听不到或者听不懂，但我不想这样，我样让别人感觉我正常，现在我不正常了，我想要好好的合群，我以前小学和初中有人际交往的阴影，而且我长相不漂亮，害怕别人看我的脸，我应该怎样去做？有时，我只愿和一个群体中的一个人说话，把她做为我的依靠，什么都跟在她后面，别人说话，我就不太理，我不敢理，我觉得我智力有些问题，别人问我的问题，我总不能一下回答出来，但我事后可以想出来的，当时说话就结结巴巴，搞得别人都不想和我说话，如果你周围有这样的人，你会怎样？我好急，我现在又语无伦次了，希望能有人回答，我会仔细看您的回答，我不会TJ的，希望有人帮帮我，谢谢！

谢谢大家！

我也是这样的 性格比较内向 认生 但是对熟的人就好些了
朋友少 交际面不广 有时候一些人一起说话 我总是在旁边傻乐 不然会觉得很尴尬
其实不是你智力有问题 也不是你不合群 就是表达能力不强 接触的少 所以一时答不出过后才想到
人和人都是一样的 俩胳膊俩腿一个头 要自信的面对他们 要明白自己不比他们差什么 不漂亮怎么了？每个人背后的都有自己的闪光点 但是你不能一味的依靠别人去发现 你要用自己的能力努力的表现出来 人与人之间沟通是桥梁 一群人说话 你不好意思插嘴 就有一种可能 你跟他们都不熟 大家熟了就没那么多约束了 你可以平时跟他们打个招呼 比如 来这么早？吃饭了没？慢慢再聊一些别的 或者倒水的时候 问问旁边的 比你大的就叫什么哥 什么姐 我去倒水你喝不喝？其实很简单的 慢慢他们也就主动跟你说了 彼此都熟一点了 大家再在一起聊什么 你就可以一起聊了 不用说多 一句两句就行
我以前就特别不爱说话 我记得我上大学军训的时候 军训28天 我旁边的同学都熟了 我还一个都不认识 他们有时候跟我说话 我就嗯啊答应着 也不敢对视他们的眼睛 也不主动说话 后来好了
因为知道人际关系很重要 就主动的去跟他们沟通 慢慢熟了 现在是特别好的朋友
其实沟通不是你想就能做的到 是需要联系的 首先要聆听对方讲话 听清楚讲的是什么 然后在脑子里过一遍 想了好回答
你可以试试我说的这样 自己一定要自信

说真的..脸皮要厚..当然说的是适当的.将自己的一些趣事分享给大家乐呵乐呵.大家就会觉得你很有意思,然后在慢慢的融进去

你这个应该算是自卑吧 ！我是男性，我总觉得长的丑一点的女性，更好说话！因为和他能做哥们，女性口风，按现在来说比男性严！我特愿意和女性说话！

说白了就是没自信吧...我也是对朋友兄弟能大声说笑但是遇到陌生人连打招呼都变得很小声...用我哥的话就是走上社会后一切都会改变的（为生存你迟早都得改）

额。。。同lz的状态，我一直觉得我太内向了，我也怕别人看我的脸，我也不好看。我自我感觉我的心里承受力比较差，所以现在强迫自己锻炼自己的心理承受能力。lz可以试试增强下自信或者加强心理承受能力。好吧~我的话木有说服力~摊手。我不知道lz会不会有一种特别的自我保护系统，我就有，我在被逼急了的时候或者是在极度窘迫的状态下我的身体会自然反应，然后。。。我就觉得我自己变了一个人一样不害羞，不怕说话，不怕被别人盯着。。。当然有时候心情好也会这样。。。好吧~我自己都觉得自己在说胡话了。。。lz可以无视。。。

要有自信， 想融入大家的群体， 就要寻找共同语言！