面部皮肤暗哑而且老出油怎么办？

可以从饮食，化妆品等方面谈谈

你应该少吃 黑死的食材了
尤其是酱油
饮食方面很容易是食材中的黑色素沉淀肌肤

另外你需要积极做日常护理
比如每晚用鲜牛奶敷脸 将压缩面膜放入鲜牛奶中浸湿后
敷脸15分钟 很有效

另外喜欢出油 也许是你本身就是油脂分泌过盛
想控油首先就要给皮肤补水 推荐你是用雅漾舒护活泉水
超级好用 ！！！

控油秘招 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

先从吃来说：你要少吃油腻的东西 深色的东西和感光的东西。譬如：油腻的就是炸制食品 深色的：酱油等 感光的东西：柠檬 因为感光的东西吃了后，白天会吸收紫外线。 之后是睡觉：一定要保持充足的睡眠。切忌不要熬夜。一般建议12点前一定要睡着了。 洗脸来说：我这里把他将化妆品分开了，一天要洗3次脸以上，保持皮肤清洁。然后要用温水洗，然后用冷水冲。这样可以收缩毛孔。每周做两次补水面膜，油性皮肤一般只要两次就好了，太多的话容易长脂肪颗粒。 化妆品：我推荐使用露 水之类的，不要用霜，会导致皮肤油腻。我用过兰芝 欧泊来 碧欧泉 露得清 理肤泉。兰芝的那个美白比较好用，欧泊来的时空美白（第一版比较好用第二版不要买）吸收很好，美白效果一般般。碧欧泉 总体都是一般般 我用的是油性皮肤专用的，抹上去还是觉得油油的，不过他那个水很好用。露得清的控油的比较好用。理肤泉 哈哈～我很推荐他家的东西，因为皮肤护理超级好